II. Habilidades básicas para la vida: Actividades: para conocerse mejor, para desarrollar la imaginación y para reconocer y entender los sentimientos.
III. Cómo superar los cambios: Actividades: para entender, superar y saber vivir bien los cambios que se producen en la vida.
IV. Cómo sobrellevar el estrés y la ansiedad: Ejercicios de relajación y para liberar tensión. Pensar, sentir, actuar y saber manejar las preocupaciones.
V. Para seguir adelante: Establecer nuevos objetivos y celebrar los objetivos logrados.
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