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4 Minutos para Cambiar Tu Vida (ebook)

Autor:Rebekah Borucki, Montserrat Asensio Fernández;
Categoría:
ISBN: EB9788408182900
Zenith nos ofrece 4 Minutos para Cambiar Tu Vida (ebook) en español, disponible en nuestra tienda desde el 06 de Febrero del 2018.
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Argumento de 4 Minutos para Cambiar Tu Vida (ebook)

En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales.

Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.0

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